Признаки того, что вам действительно пора на танцы

Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

1. Вы много времени проводите сидя, чувствуете скованность в теле.
Регулярная физическая нагрузка может помочь вернуть телу подвижность.

2. После работы не остается сил ни на что.
Парадоксально, но умеренная физическая активность часто помогает чувствовать себя бодрее. После тренировки многие отмечают прилив энергии и более легкое эмоциональное состояние. А танцы в отличии, например, от спортзала не надоедают своей монотонностью.

3. Вам хочется попробовать что-то новое, но вы постоянно откладываете.
Освоение новых движений, музыки и хореографии — это возможность выйти из привычного режима, получить новые впечатления, а также дофамин при достижении поставленных результатов.

4. Вы хотите чувствовать себя увереннее.
Когда вы видите свой прогресс — быстро запоминаете связки, пластичнее двигаетесь, выступаете на публику — это безусловно, повышает самооценку.

5. Ну а если это про тебя:
- Услышал случайный кей-поп трек — и рука сама начинает делать хореографию;
- Вместо обычных видео в ленте — одни танцевальные практики;
- Каждый раз думаете: "Я бы тоже смог выучить этот танец…";
- Не получается пройти по коридору, не сделав ни одного танцевального движения.
Тогда вам срочно нужно бежать на танцы!